Бегущий человек: 9 приложений для тренировок

Сегодня очень популярными стали специальные спортивные приложения различной сложности – от простейших схем выполнения упражнений до навороченных личных тренеров. Наши друзья из apptractor.ru недавно делали обзор наиболее популярных программ (как, например, RunKeeper), а мы решили поискать менее известные, но также заслуживающие вашего внимания.

Убегаем от собак

В случае если стандартные «серьёзные» приложения вам наскучили, всегда можно найти что-нибудь поинтереснее. iRun From Dogs, например, предлагает «убегать» от стаи собак. На выбор предлагаются аж три уровня сложности – от невысокой до «Вызова Смерти». При этом программа не забывает своего предназначения и измеряет расстояние, вашу скорость и темп бега.  iRun From Dogs даже подсчитывает расстояние до «собак» и количество «укусов», а злобный лай псов будет поддерживать определённый темп бега.

Приложение доступно только для iOS. Официальный сайт находится здесь.

От дивана до марафона

Couch—to-5k ориентировано в первую очередь на новичков. Оно опирается на популярную программу для начинающих: бег чередуется с ходьбой, постепенно вытесняя её. Присутствуют и столь необходимые в этом случае указания и советы по тренировкам, которые даёт один из четырёх виртуальных тренеров. Наконец, Couch-to-5k радует своих пользователей виртуальной собакой, сопровождающей их во время тренировки.

Приложение доступно на Android и iOS. Цена вопроса  — $1.99.

Выбор профессионала

iSmoothRunPro – одно из самых продвинутых «беговых» приложений для iPhone. Помимо стандартного функционала, программа отслеживает интервальные тренировки и, само собой, помогает вам создать план занятий. iSmoothRun поддерживает разнообразные ANT+ девайсы, что делает его хорошим выбором для профессионалов. Таким образом, приложение является отличным выбором для тех, кто хочет иметь практически безграничные возможности и иметь данные по каждому своему шагу.

Официальный сайт iSmoothRun доступен по адресу http://ismoothrun.com/ . Стоимость приложения — $5.99

Даёшь социализацию!

Sports Tracker является, пожалуй, самым возрастным приложением из представленных. Оно ведёт свою историю ещё со времен популярности Nokia, и поэтому работает даже на Symbian! Основную ставку Sports Tracker делает на социальную составляющую: приложение отслеживает ваши результаты, комментирует и сохраняет их, позволяет хвастаться ими в Facebook и Twitter, а также показывает других пользователей на карте. Кроме того, ST можно использовать вместе с кардиомонитором (к сожалению, только от этой же фирмы).

Официальный сайт — http://www.sports-tracker.com . Само приложение бесплатно, и доступно на iOS, Android, Symbian и Windows Phone.

Точность — наше всё

Strava Running and Cycling фокусируется на получении максимально точных данных при беговых и велосипедных тренировках при помощи встроенных сенсоров и подключаемых отдельно устройств. При этом приложение не пугает пользователей перегруженным интерфейсом – для отслеживания достаточно нажать на одну кнопку. Премиум-аккаунт позволяет также ставить цели по времени или дистанции, предлагает продвинутый анализ результатов, а также разблокирует большое количество видеоуроков.

Приложение бесплатно и доступно на русском языке. Официальный сайт — http://www.strava.com/

Интерактивные тренировки

Bupa Smart Runner  использует другой подход, предлагая иные виды тренировок. Пользователям предлагается выбор из нескольких принципиально разных типов маршрута (например,бег по холмам). Сложность забега и его длина также поддаётся изменениям. Bupa Smart Runner, впрочем, не оставляет никого наедине с дорогой, и прямо по ходу тренировки даёт различные указания и инструкции. Вы также можете скачать различные видео с советами, задать вопрос эксперту и, конечно же, сохранять результаты своих тренировок.

Приложение бесплатно и доступно на iOS.

Что бы съесть, чтобы не потолстеть?

MapMyRun, как и следует из названия, отслеживает ваш путь на карте. Приложение предлагает также широчайший выбор из 70 миллионов маршрутов, по которым можно бегать. Но изюминкой приложения является подбор диеты. MapMyRun предлагает не только определённый набор продуктов, но и необходимое количество еды и воды. Программу также можно синхронизировать по Bluetooth с широчайшим набором девайсов от различных производителей (CycleOps, Wahoo, Polar, Garmin и др.). «Премиум» убирает рекламу, разблокирует виртуального тренера и Route Genius — специальную систему, дающую рекомендации по выбору маршрута.

Официальный сайт приложения доступен по ссылке http://www.mapmyrun.com/.  Приложение бесплатно, и доступно на iOS, Android и Windows Phone.

Ачивок, ачивок мне!

Gipis мотивирует вас заниматься спортом с помощью системы достижений. За выполнение оных вам дадут значок, который хоть и не делает ничего полезного, но чувство собственного достоинства радует. Gipis также автоматически изменяет изначальный план, если бегун не справляется с нагрузкой, или наоборот, оказывается быстрее.

Официальный сайт располагается по ссылке http://gip.is. Базовое приложение бесплатно.

Питаемся правильно

Особняком в подборке стоит Lose It! Это не виртуальный тренер и не приложение для бега вообще, но всё же для спортсмена вещь полезная и нужная. Программа ориентируется на заботу о своей физической форме: подсчитывает калории, следит за весом. На основе этих данных пользователи могут получить детальный анализ на сайте приложения — на официальном же сайте можно найти графики, ярко показывающие изменения в организме. Кроме того, Lose it!, как и Map My Run, следит и за питанием, предлагая те или иные продукты. Наконец, приложение синхронизируется с другими программами, как, например, Nike Running+ или RunKeeper.

Lose It! доступно для iOS и Android. Приложение бесплатно.